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月別アーカイブ: 2017年5月

体力だけ鍛えていても勝負に勝つ事は難しい…

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです 以前、全国大会の予選を前に親御さんより頂いたご要望です 『先生、2週間後と3週間後インターハイが懸かった予選なんで来週のセッションはメンタルトレーニングをお願いします。』 …

生きていく上で必要な”良い年を重ねる”という事

GOOD LUCK代表のYAMATOです。 現在105歳で財団法人聖路加国際病院 理事長 、同名誉院長 でもある 日野原 重明氏は 一週間に一回自宅にパーソナルトレーナーに来てもらい体の屈伸やひねり運動をサポートして貰っ …

選手の伸びしろを左右するのは”自己決定能力”です

GOODLUCK(グッドラック)代表のYAMATOです。 現在、中学生~高校生を中心にトレーニングの依頼を頂いております。   トレー二ング中、子供達には 『(指示したトレーニングに対して)別に必要がないと思え …

ただ飲めば良いのか??水分補給の重要性とは

GOODLUCK(グッドラック)代表のYAMATOです。 今日は日常生活⇒スポーツを行う上で重要な『水分補給』について スポーツを行う以前に、生きて行く上で水分補給は欠かせません 特に長時間の運動では、計画的な水分補給が …

騎手試験まで残り5ヶ月を切りました、、今年も”200分の1”の戦いが続いています

GOODLUCK(グッドラック)代表のYAMATOです。 ゴールデンウイークも終わり、いよいよ梅雨⇒初夏⇒夏と進んでいきますね… そんなゴールデンウイークも 超難関とされる騎手学校への合格者を輩出したご縁により、7ヶ月後 …


はじめまして、パーソナルトレーナーのYAMATOと申します。

私は2008年よりパーソナルトレーナーとして活動をはじめ、これまでのべ、1000名を超えるアスリートたちのパフォーマンスアップをサポートしてきました。

アスリートの合格&日本一請負人として活動しております。

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