ただ飲めば良いのか？？水分補給の重要性とは
2017年5月8日 アスリートの合格＆日本一への道ブログ一覧マラソン選手一般の方向けフィットネス情報
GOODLUCK（グッドラック）代表のYAMATOです。 今日は日常生活⇒スポーツを行う上で重要な『水分補給』について スポーツを行う以前に、生きて行く上で水分補給は欠かせません 特に長時間の運動では、計画的な水分補給が …
はじめまして、パーソナルトレーナーのYAMATOと申します。
私は2008年よりパーソナルトレーナーとして活動をはじめ、これまでのべ、1000名を超えるアスリートたちのパフォーマンスアップをサポートしてきました。
アスリートの合格＆日本一請負人として活動しております。
