GOODLUCK代表のYAMATOです。

”GOODLUCK”のセッションでは

まずは”カウンセリング”に時間をかけます『目標』を伺い、設定し、、、

『なぜ?(動機)』『いつまでに?(期日)』『どんな進め方、頻度』そして『(目標に対して)どんな気持ちで』など

”目標”に対する”目的”を明確にする事を重要視しています

(例えば)

大阪に行って〇〇したい、、となれば目標=”大阪に行くこと”になります

”大阪”に行くことが”目的”ではありません

大阪に行ってユニバーサルスタジオジャパン(USJ)に行きたい

USJに行って”ジョーズ”に乗りたい

”ジョーズに乗って興奮を味わいたい”=これが”目的”になります

クライアント様が持っている想いをムダにしない為にカウンセリングには時間をかけます

運動(トレーニング)も同じでこの部分がわからないと運動を習慣化する(継続する)事は難しくなります。


最終的にエベレストを目指すのか?富士山を目指すのか?

エベレスト(富士山、、近場の山)のどのルートを通るのか?

安全を第一に考えるのか?

どんな景色を見たいのか?

どのくらいのペースで頂上を目指すのか?

それによって装備も、登山行程も準備も変わってきます。
トレーニングも同じ事です…

何と無くで、結果(目標達成)を出す事はできません…
GOODLUCKにお越しの方の継続率は、平均で5年です。

”目標”と”目的”を徹底的に掘り下げ、小さな目標設定を繰り返し立てる事で
運動(トレーニング)が習慣化され、結果に結びついてきます

『何と無くでエベレストを目指さない』のと同じで

『何と無く運動する』では、結果は出ません

体験セッション

『姿勢作り、ウォーキング専門トレーニングスタジオ』
GOOD LUCK(グッドラック)
~姿勢が変われば、人生が変わる あなたにあったパーソナルトレーニング~
(大阪府大阪市東住吉区駒川5-22-19 2F)

”アスリートの合格&日本一請負人”
パーソナルトレーナーのYAMATO
(大阪 阿倍野、東住吉、住吉、藤井寺、羽曳野)