GOODLUCK代表のYAMATOです。

寒くなって参りましたね、、、身体を大切に過ごしていきたいですね‼︎

さて、今日は、

 

【アスリートのパフォーマンスを最大限高める事を考えると”選択”と”集中”】について

 

⇓先日のブログ【プロ選手が行う”潜在能力”と”力を発揮する能力”の引き出し方】はこちら⇓

 

【プロ選手が行う”潜在能力”と”力を発揮する能力”の引き出し方】

 

GOODLUCKにお越しに30代後半のプロ選手には

 

『昭和20%~30% 平成70%~80%を目安にトレーニングしていきましょう』

とお伝えします

(※ここでいう”昭和”と”平成”はイメージとして昭和=【根性論】、平成=【科学的根拠に基づいたトレー二ング】です。)

 

30代後半の選手がセッションを始めた時【YAMATOさん、死ぬ気で頑張りますのでよろしくお願いします】というケースがあります。

その気持ちは◯ではありません‼︎

30代後半で闇雲に追い込んで”致命的なケガをする”と選手としての”引退”が現実味を帯びてきます

必死な選手ほど、ケガをする事は、モチベーションを高めるうえで一番キツいです

特に上位のレベルであればあるほどです

追い求めているレベル、世界が高いほど、ケガをする事での自分のパフォーマンスを発揮できないストレスは

”自暴自棄”になる危険性が高いです

 

トレーナーとしてこういったケースは絶対避けたいのです‼

 

 

10代後半~20代前半で、この選手は将来トップ選手(チャンピオン)になる素質があると直感的に思える選手であれば
(昭和50%平成50%のイメージです)

 

【よし‼︎とことんやっていこ‼︎】となっても良い時もあります、、、

もちろん、”目標達成”に向けての綿密な計画を立てた上での話です

 

ハードに追い込んでも、耐えれる体を持っています
(むやみやたらに追い込むという意味ではありません)

 

度々ですが、昭和が悪いという事ではありません(私自身も昭和生まれです)

お伝えしたい事は、その選手との”共通認識”として

 

〇根性論=数字に表れにくい部分を闇雲に追い込んでも、競技の結果、成果に繋がらないと意味がないという事です

 

 

”現代社会(平成)”では科学の凄まじい発展により、科学的根拠に裏付けされた理論が沢山出てきています

 

〇ただ、いくら数字が上がっても、その競技においての選手の結果、成果が出なければ意味がありません
(その競技においての上げるべき能力を間違えてはいけません)


もちろん体力、技術があった上で

 

 

”目に見えない執念、粘り”は大切です
(※”昭和”と”平成”の割合は”選手”によって異なります)

 

私自身の強みの一つであるプロアスリート、お子さんへの

メンタルトレーニングではこんな言葉をよくお伝えします

 

私の仕事は

【※心=”内面”を見える化する事】です
(※見える化とは文字化するという事です)

 

(希望される選手には日誌の添削を行う事で、日々の心作りを行っていきます‼)

アスリートのパフォーマンスを最大限高める事を考えると”選択”と”集中””必須”です

 

何に悩んでいるか?(モヤモヤしているのか?)

 

そこを見極める事、選手に気づきを与える事そして”選択”する事

そして

その部分の解決に力を集中させていく事がとても大切です‼

 

 

※大阪市塾代助成カードが利用できます⇓

 

 

【GOODLUCKチャンネル】

 

ジュニア(中高生)アスリート向けのフィジカル、メンタルトレーニング動画を配信しています。

最新情報をお知らせいたしますのでチャンネル登録をお願いします。

 

 

 

【大阪市中高生アスリートパーソナルトレーニングGOODLUCKオフィシャルLINE@】

 

友達追加をして頂きますと最新情報をお知らせいたします。

またスタジオへのお問い合わせも可能です。

 

 

 

大阪市 中高生アスリートパーソナルトレーニングGOODLUCK

 

『ミスを怖れず自信を持って自分のパフォーマンスができる‼』

『勝ちきるメンタルトレーニング』

 

アスリートも実践!12段階のフィジカルトレーニング
(大阪府大阪市東住吉区2-4-1 ピア駒川202)

 

※出張セッション、オンラインセッション応相談です

 

今すぐトレーニングを希望される方は体験セッションを試してみませんか⇓

 


体験セッション”お申込みはこちらから↓

https://yume-nihonichi-goukaku.com/%e3%81%8a%e5%95%8f%e3%81%84%e5%90%88%e3%82%8f%e3%81%9b-2/



直通電話はこちら↓


TEL:090-9876ー7569

 


当スタジオについて詳しくはこちら↓

 

https://yume-nihonichi-goukaku.com/