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一般の方向けフィットネス情報

97%の人が知らない運動が続く仕組み…『意思が弱い??』で終わっていませんか??

大阪 阿倍野~南河内(藤井寺、羽曳野、柏原)が拠点のパーソナルトレーナーのYAMATO 山戸 学です☆ 今日お伝えしたいこと、、、   『97%の人が知らない事』について…     『何から …

必要以上な“ストレス”を選手に与えていませんか??超難関試験合格?日本一を目指す?まずやるべき事があります。

アスリートの合格&日本一請負人のパーソナルトレーナーのYAMATO(大阪 阿倍野~藤井寺)です   今日は、、、『クライアント様に応じたモチベーションテクニック』について   学生時代、全国レベルの大 …

頑張っても結果が出ないのは頑張り方が間違っているから…結果を出すに必要な環境作り

大阪 阿倍野~南河内(藤井寺、羽曳野)が拠点のパーソナルトレーナーのYAMATO 山戸 学です☆   今日お伝えしたい事、、、   頑張っているのに『結果が出ない』『勝てない』週末アスリートの方は多い …

オリンピック金メダリストに学ぶ『自分にあった運動』とは??自分に合った運動を知る事が結果を出す為に必要な事。。

大阪 阿倍野~南河内(藤井寺、羽曳野)が拠点のパーソナルトレーナーのYAMATO 山戸 学です☆   今日お伝えしたい事は アスリート、一般の方に通じる『自分に合った運動』について…     &nbs …

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はじめまして、パーソナルトレーナーのYAMATOと申します。

私は2008年よりパーソナルトレーナーとして活動をはじめ、これまでのべ、1000名を超えるアスリートたちのパフォーマンスアップをサポートしてきました。

アスリートの合格&日本一請負人として活動しております。

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