４０代からの成長を楽しみたい方へ オリンピック金メダリストに学ぶ『自分にあった運動』とは？？自分に合った運動を知る事が結果を出す為に必要な事。。
大阪 阿倍野～南河内（藤井寺、羽曳野）が拠点のパーソナルトレーナーのYAMATO 山戸 学です☆今日お伝えしたい事は アスリート、一般の方に通じる『自分に合った運動』について… 競技者時代に『自分の体に何が合うのか？』 『どういう所を動か...
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