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ボートレーサー（A１）

心のよりどころは”まめちゃん”？？小学生へのメンタルトレーニングは実は…

2022年5月5日

こんにちは、good luckの YAMATOです。 今日はメンタルトレーニングのお話です。 試合（本番）になると緊張する… 緊張していつもできている演技が全くできない そんな悩みを持つ選手は多いです   &n …

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２０２０年ご挨拶（大阪市塾代助成事業参画について）

2020年1月3日

新年明けましておめでとうございます🎍🎍 GOOD LUCK代表のyamatoです。 年末年始のカウントダウンは毎年の恒例の場で クライアントの皆様、関わる皆様全てのご多幸を祈っておりました …

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選手に対して“努力の方向性”を明確にする事

2019年12月11日

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。 今日は“努力している選手”にとって大切なトレーナーの立ち位置について考えること   『YAMATOさん手応えがあります…』   GOODLUCKでトレ …

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パフォーマンス向上に必要な“ベストなアンバランス”

2019年11月7日

こんにちは。GOODLUCKのYAMATOです。 今日は『パフォーマンス向上に必要な“ベストなアンバランス”』について… 身体の右側が弱い… ハンマー投げは一方向だけに回るからひずみがきたのだ…と 男子ハンマー投げの室伏 …

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パフォーマンスを高める為に必要な【再現性】の高め方

2019年11月3日

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。 パフォーマンスを高める上で重要なポイントの一つは “再現性を高める事”です 野球のピッチャーで言えば、キャッチャーの構えたところに10球なら10球同じところに投げれる ボ …

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ボートレーサーのスタート特訓‼心拍数をコントロールする事とは…

2019年1月29日

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。 今年初のブログ更新になります、、、今年もよろしくお願いします。 さて今日はちょっとマニアなトレーニングのお話です。 スポーツ（競技）によっては心拍数と体内時計のコントロー …

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超難関試験突破に必要な”感性“と”○○“とは？

2018年3月2日

GOODLUCKのYAMATOです 先日、クライアント様でもあるボートレーサーの方が優勝戦に出場されたので福岡まで伺いました 優勝をかけた一戦にいつもトレーニングを行っている選手が出場することは競技を問わず”職業冥利”に …

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アスリートのパフォーマンスアップに必要な“選択”と“集中”とは‼︎

2018年2月27日

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです 平昌オリンピックの日本選手の活躍は嬉しい限りでしたね 個人的には、同世代の小平選手の金メダルが印象的でした 数えきれない挑戦と努力の末に勝ち取った金メダル 言葉で言うのは簡 …

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パフォーマンスアップに絶対に必要な“見えない心”を見える化する事‼︎

2018年1月25日

GOODLUCKのYAMATOです。 プロ野球のキャンプインもまもなくですね。 そして、冬季五輪の平昌オリンピックも開幕します。トップアスリートの活躍が楽しみです‼︎ さて、今日は、こんなお話です。 以前の …

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描ける“イメージの限界”があなたが出せる結果の限界なのです

2018年1月20日

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。 週明けは“大寒波”が来るそうですね、インフルエンザも流行っているので 体調管理には十分にお気をつけください。   さて今日はよく言う【イメージトレーニング】につ …

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はじめまして、パーソナルトレーナーのYAMATOと申します。

私は2008年よりパーソナルトレーナーとして活動をはじめ、これまでのべ、1000名を超えるアスリートたちのパフォーマンスアップをサポートしてきました。

アスリートの合格＆日本一請負人として活動しております。

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