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マラソン選手

まさかのハプニング‼︎2019年第9回大阪マラソン

こんにちは。GOODLUCKのYAMATOです。 先日、大阪の冬の風物詩 第9回“大阪マラソン“が行われました コースが大きく変わり、今年からゴールが”大阪城公園“に 昨年までは“南港”がゴール地点 クライアントの方々の …

パフォーマンス向上に必要な“ベストなアンバランス”

こんにちは。GOODLUCKのYAMATOです。 今日は『パフォーマンス向上に必要な“ベストなアンバランス”』について… 身体の右側が弱い… ハンマー投げは一方向だけに回るからひずみがきたのだ…と 男子ハンマー投げの室伏 …

心のよりどころは”まめちゃん”??小学生へのメンタルトレーニングは実は…

こんにちは、good luckの YAMATOです。 今日はメンタルトレーニングのお話です。 試合(本番)になると緊張する… 緊張していつもできている演技が全くできない そんな悩みを持つ選手は多いです 特に、競技に打ち込 …

アスリートのパフォーマンスアップに必要な“選択”と“集中”とは‼︎

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです 平昌オリンピックの日本選手の活躍は嬉しい限りでしたね 個人的には、同世代の小平選手の金メダルが印象的でした 数えきれない挑戦と努力の末に勝ち取った金メダル 言葉で言うのは簡 …

初のキャンペーンを行います‼GOODLUCK(東住吉区 長居公園徒歩5分)はお陰様で1周年を迎えます‼︎

【2018年2月1日より先着5名様限定“1周年記念キャンペーン”を行います‼︎】 こんにちは。関東地方は歴史的な大雪ですね、、事故にはご注意ください。 GOOD LUCKのYAMATOです‼︎ …

描ける“イメージの限界”があなたが出せる結果の限界なのです

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。 週明けは“大寒波”が来るそうですね、インフルエンザも流行っているので 体調管理には十分にお気をつけください。 さて今日はよく言う【イメージトレーニング】についてシェアして …

「自分で決めたことを、明確に描き達成した後の状態が明確に描けていますか??」

こんにちは、パーソナルトレーナーのYAMATOです。 冬のオリンピック(平昌オリンピック)まで1か月を切りましたね。 お隣の韓国で行われるという事で、時差がほとんどなく見れるという事はうれしいですね‼ さて …

春の高校バレーは金蘭会高校(大阪)が3年ぶりの日本一を達成しました‼

新年あけましておめでとうございます‼ GOODLUCK代表パーソナルトレーナーのYAMATOです 本年もGOODLUCKをどうぞよろしくお願い致します。 (2017年の年末は“日本一”“世界一”の常勝思考を …

ただ飲めば良いのか??水分補給の重要性とは

GOODLUCK(グッドラック)代表のYAMATOです。 今日は日常生活⇒スポーツを行う上で重要な『水分補給』について スポーツを行う以前に、生きて行く上で水分補給は欠かせません 特に長時間の運動では、計画的な水分補給が …

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はじめまして、パーソナルトレーナーのYAMATOと申します。

私は2008年よりパーソナルトレーナーとして活動をはじめ、これまでのべ、1000名を超えるアスリートたちのパフォーマンスアップをサポートしてきました。

アスリートの合格&日本一請負人として活動しております。

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