４０代からの成長を楽しみたい方へ “立ち方→歩き方→走り方”の重要性‼︎（第46回全日本中学校陸上競技選手権大会）
GOOD LUCKのyamatoです。涼しくなってきました、、走りやすい季節です。少し…いや1ヶ月前の話ですが（笑）先月"第46回全日本中学校陸上競技選手権大会"が行れました。good luck近くの長居スタジアムで開催していたので選手の動...
４０代からの成長を楽しみたい方へ
４０代からの成長を楽しみたい方へ ４０代からの成長を楽しみたい方へ ”人生を謳歌したい”そんな方は必見です‼2019年4月～グループレッスンを始めます‼
皆さん、こんにちは。GOODLUCKのYAMATOです。『長生きはしたくねえとジム通い』ある年の健康川柳の一句です。面白いですね…（笑）ジムに通う＝長生きすることと結びつけるのは少し短絡的ですが、世間一般の見方としてジム通い＝健康作りではな...
４０代からの成長を楽しみたい方へ 良いパフォーマンスの基本は”良い（成功）イメージ”をいかに明確に描けているかです
こんにちはYAMATOです。春の選抜高校野球大会も終わり大阪桐蔭高校が春の連覇を果たしましたがここ数年、甲子園で思うような結果を出せていなかった智辯和歌山高校が久々に決勝戦に進出し大会を盛り上げました‼︎9点獲られたら10点獲るような“強打...
４０代からの成長を楽しみたい方へ アスリートのパフォーマンスを高める為に必要な科学の力とは？？
こんにちは。 GOOD LUCKのYAMATOです。プロ野球では来年から『リクエスト』というビデオ判定が導入されるそうです人間の”間違い（誤審）”を防ぐ為にビデオ判定を導入する事は賛成です。ただ、ビデオ判定をしている間、試合は止まります試合...
４０代からの成長を楽しみたい方へ ”スポーツ”や”運動”で誰にも言えないでお悩みをお持ちの方へ‼︎
こんにちは、GOOD LUCKのYAMATOです。GOODLUCKに来られる方はアスリートだけではありません、、、プロアマ問わずアスリートのフィジカル&メンタル強化による目標達成、記録の向上に特化していますがクライアント様の内訳を見れば一般...
４０代からの成長を楽しみたい方へ 生きていく上で必要な”良い年を重ねる”という事
こんにちは、GOOD LUCKのYAMATOです。現在105歳で財団法人聖路加国際病院 理事長 、同名誉院長 でもある 日野原 重明氏は 一週間に一回自宅にパーソナルトレーナーに来てもらい体の屈伸やひねり運動をサポートして貰っているそうです...
４０代からの成長を楽しみたい方へ ただ飲めば良いのか？？水分補給の重要性とは
こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。今日は日常生活⇒スポーツを行う上で重要な『水分補給』について スポーツを行う以前に、生きて行く上で水分補給は欠かせません 特に長時間の運動では、計画的な水分補給が重要になりますGOODLUCK...
４０代からの成長を楽しみたい方へ ご依頼はアスリートだけではありません（出張セッションについて）
こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです（マイクロジム経営の先輩でもあり、パーソナルトレーナーの金井トレーナー）スタジオ近くの長居公園の桜も満開を迎えておりますスタジオ終了後の公園内での、夜桜を見ながらのジョギングはこの時期ならではで...
４０代からの成長を楽しみたい方へ 『”４７．５％”にみる…運動で結果を出す為に必要な事とは』
アスリートの合格＆日本一請負人のパーソナルトレーナーのＹＡＭＡＴＯ（大阪 阿倍野～藤井寺）です。今日お伝えしたいこと、、、”運動で結果を出す為に必要な事について”文部科学省が平成２４年に策定した『スポーツ基本計画』では『出来る限り早期に、成...
４０代からの成長を楽しみたい方へ 『40歳を超えてインストラクターになり、週20本のレッスンを獲得した秘密』何もせずに諦めるのは早いです…
アスリートの合格&日本一請負人のパーソナルトレーナーのYAMATO（大阪 阿倍野〜藤井寺）です。今日は、、、『40歳を超えてインストラクターになり、週20本のレッスンを獲得した秘密』について 私の担当させて頂くクライアント様の中にはインスト...