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タグ : 高校

GOODLUCK新トレーナーの紹介

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。 2020年よりGOODLUCKにて活動をする新トレーナーの紹介です。 その名も、皆木 翔太トレーナーです‼︎ ミナキ ショウタです。(大阪体育大学体育学部出 …

選手の能力を引き出す上で大切な事

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。 GOODLUCKに来られているアスリートの競技は様々です。 そんな、今日は 「“一流選手”は“一流の指導者”なのか?」について 結論から言えば 答えは“ノー”だと考えます …

自分自身の課題を明確にする上で大切な”12のチカラ“

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。 師走を目前に少し慌ただしい時期になってきました。やるべき事の優先順位が大切になりそうです。 そんな今日は”GOODLUCK“で行っている”メンタルトレーニング“の一部を公 …

ジュニア期の親御さんに伝えたい事“子供のコップは上向きですか?”

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。 今日は“ジュニア期の指導”についてお伝えしたい事 お子さんの成長曲線を無視した指導は ドロップアウト(競技をやめてしまう)する確率を高めます 本人のモチベーションを無視し …

『頭(イメージ)で勝ってからいけ‼︎』

GOOD LUCK代表のYAMATOです 暑さが厳しくなってきましたね、、この時期はのどが渇く前での水分補給と涼しい時間帯に走る事をお勧めします。 今日は”目標達成に向けて周到な準備を進める”ということについて 2015 …

『”目標”と”目的”を明確にする事』

GOODLUCK代表のYAMATOです。 ”GOODLUCK”のセッションでは まずは”カウンセリング”に時間をかけます『目標』を伺い、設定し、、、 『なぜ?(動機)』『いつまでに?(期日)』『どんな進め方、頻度』そして …

凄まじいプレッシャーの本番では見守ることしかできません

GOODLUCK代表のYAMATOです。 私事ながら本日、誕生日を迎えました‼両親、周りの方々に感謝する日だと思っております。 ちなみに日本ハムの大谷翔平選手も、元プロテニスプレイヤーの杉山愛選手と同じ日で …

中学生、高校生向けのトレーニング教室”BONANNZA(金の卵)”

『チームbonanza(ボナンザ)スタートしました〜”スポーツで夢を叶え、幸せな人生を”〜』 GOODLUCK代表のYAMATOです。 第1回bonanzaを開催しました。 (初回は”パワーマックス”という競輪選手や陸上 …

体力だけ鍛えていても勝負に勝つ事は難しい…

GOODLUCK代表 パーソナルトレーナーのYAMATOです 以前、全国大会の予選を前に親御さんより頂いたご要望です 『先生、2週間後と3週間後インターハイが懸かった予選なんで来週のセッションはメンタルトレーニングをお願 …

県大会ベスト8のレベルから全国大会に出場する為に必要な目標設定(目標の段階とは)

大阪 阿倍野~南河内(藤井寺、羽曳野)が拠点のパーソナルトレーナーのYAMATO 山戸 学です☆ 今日お伝えしたい事は 県大会ベスト8のレベルから全国大会に出場する為に必要な目標設定(目標の段階とは)について… 先日、バ …

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はじめまして、パーソナルトレーナーのYAMATOと申します。

私は2008年よりパーソナルトレーナーとして活動をはじめ、これまでのべ、1000名を超えるアスリートたちのパフォーマンスアップをサポートしてきました。

アスリートの合格&日本一請負人として活動しております。

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