こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。
今日は第二次世界大戦の終戦の日です。今の平和に感謝し日々を大切に生きていきたいですね。
さて今日は、メンタルトレーニングのお話
先月、親しい方がオーナーを務める鍼灸整体院よりオファーを頂き兵庫県明石市に伺いました。
実は私、担当する選手やジュニアアスリートへのメンタルトレーニングを取り入れています。
結果,成果に結びつけていくメンタルトレーニングを行いパフォーマンスアップにつなげていきます。
鍼灸整体院の代表のヒアリングより夢や目標を描く事→モチベーションを高める事でスタッフの行動変容に繋げたい
と要望を頂きました。
(まずは思考を文字化する事が思考の整理に繋がります)
日本の公教育の現場では夢や目標を描くトレーニングはほとんどありません
限られた予算ではマンパワーが足りないなどシステム的な難しさがありますが
そんな環境下で”夢や目標を持て”と言われてもやはり描く事は難しいです…
代表のご要望もあり、思考の整理とアウトプット、そしてスタッフ同士の関係の質の向上をメインに
目標達成の先にある感情を掘り下げていき達成イメージをより具体的描くワークをみっちりと進めました。
担当するプロ、Jrアスリート、勿論、一般の方にも活用しているこのワーク
目標達成のサポートになれば嬉しいです。
明石と言えば祖母が一生涯住んでいた街
祖母の家の台所にはよく生きた蛸がいました
祖母が愛した明石とのご縁…明石の空気と人が好きです。笑
ご参加を頂いたスタッフの皆様ありがとうございました。

“2021年10月10日(日)”今年もパーソナルトレーニングフェスタを開催します‼

今年のテーマは

〜超実践的アウトプット〜

『破壊』と『創造』~10年、20年戦士に伝えたい事~

(詳しくはこちら⇓)
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