４０代からの成長を楽しみたい方へ ９７％の人が知らない運動が続く仕組み…『意思が弱い？？』で終わっていませんか？？
大阪 阿倍野～南河内（藤井寺、羽曳野、柏原）が拠点のパーソナルトレーナーのYAMATO 山戸 学です☆今日お伝えしたいこと、、、『97％の人が知らない事』について…『何からやればいいですか？？』仕事内外の場所で、これから運動を始めようとされ...
４０代からの成長を楽しみたい方へ
４０代からの成長を楽しみたい方へ ４０代からの成長を楽しみたい方へ 頑張っても結果が出ないのは頑張り方が間違っているから…結果を出すに必要な環境作り
こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです☆今日お伝えしたい事、、、頑張っているのに『結果が出ない』『勝てない』週末アスリートの方は多いと思います。 ただ闇雲にやれば結果が出る事はほとんどありません… よくクライアント様にたとえ話と...
４０代からの成長を楽しみたい方へ オリンピック金メダリストに学ぶ『自分にあった運動』とは？？自分に合った運動を知る事が結果を出す為に必要な事。。
大阪 阿倍野～南河内（藤井寺、羽曳野）が拠点のパーソナルトレーナーのYAMATO 山戸 学です☆今日お伝えしたい事は アスリート、一般の方に通じる『自分に合った運動』について… 競技者時代に『自分の体に何が合うのか？』 『どういう所を動か...
４０代からの成長を楽しみたい方へ 遺伝子検査（肥満遺伝子、生活習慣病遺伝子 肌老化関連遺伝子）を導入しました。
『遺伝子検査』 ＹＡＭＡＴＯのセッションでは希望される方に『遺伝子検査』を行っております。オリンピック選手やプロのアスリートも取り入れている事が多い遺伝子解析 遺伝子検査の結果を活用する事で遺伝子レベルで個々にあったトレーニング法、食事法...
４０代からの成長を楽しみたい方へ 目標、目的も千差万別…『なぜ、あなたはマラソンを走るのですか？？』
こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。先日のセッションに始めて来られた50代の女性のクライアント様 その日の初回セッションのカウンセリングで『2年前の大阪マラソンのリベンジがしたいんです！』『娘もバスケット（強豪私学）でインターハ...