大阪 阿倍野~南河内(藤井寺、羽曳野)が拠点のパーソナルトレーナーのYAMATO 山戸 学です☆
今日お伝えしたい事は
県大会ベスト8のレベルから全国大会に出場する為に必要な目標設定(目標の段階とは)について…
先日、バトミントンで県大会でベスト3に入り、近畿大会に出場、全国大会に出たいという中学生とのセッションが始まりました…
2013年(平成25年)の全日本大学野球選手権大会(第62回大会)で初優勝した上武大学の谷口監督が残された言葉
「選手たちにはまず、『世の中は平等ではない』と伝えている。裕福な家庭に生まれる子もいれば、貧しさに苦しむ子もいる。生まれたときから、人のスタート地点は異なっている。うちの野球部にも全日本に選ばれている子もいれば、試合に出られずにスコアラーを務める学生もいる。いい待遇を受けたければ、這い上がっていくしかない。あきらめるか、努力するか。人間はその2種類しかいない」
YAMATOも部員が200人を超えるチームで指導の経験があるので、この言葉の意味がよくわかります…
セッションに来られるお子さんの能力は様々で、スタートもお子さんによって大きく異なるという事
1勝を挙げる事を目標にする子、ベスト8に入りたい子、全国大会に出たい子、日本一になりたい子
正直、『(目標達成の日と照らし合わせて)この子は目標達成は時間がかかるかな??』
と思っても、勝負する日までに勝負できる土壌までもっていく必要があります
そこで重要になるのは、その子のメンタル、フィジカルの能力を細分化して現状の位置を把握する事
そこが大きなポイントです
超難関試験である騎手学校に合格したお子さん達も
『抜群の身体能力やメンタルのタフさ』があった訳ではなく、学校の体育の成績も『中』くらいです
(※学校の成績と騎手試験の合否とは関係はありません)
どこにでもいる普通のお子さんが、超難関試験を突破するには、指導する側が
お子さんの目標設定に対して、目標達成までの道筋を細かく分けていく
そして、そのお子さんの『目標達成』に向けた『小さな目標設定』が最適か?どうかを判断する必要があります
下記は結果目標の一例です
⇑日本一(全国制覇) |
⇑ベスト8 |
⇑全国大会1勝 |
⇑近畿大会優勝 |
⇑近畿大会ベスト8 |
⇑近畿大会1勝 |
⇑県大会優勝 |
⇑県大会ベスト8 |
⇑県大会1勝 |
⇑出場する事 |
高い結果目標を設定し掲げる事も大切な事ですが、そのお子さん自身が現状、どのレベルにいるのか?を分析し
目標までの道筋が明確か?どうか…
指導する側が、そこを瞬時に判断できるか?が合格のカギを握ります
ただ『結果目標』を設定するだけでは、目標達成は難しいものです
そこでポイントになるのが『行動目標』です…
続きます
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