インストラクターを目指す方へ パフォーマンス向上に必要な“ベストなアンバランス”
こんにちは。GOODLUCKのYAMATOです。今日は『パフォーマンス向上に必要な“ベストなアンバランス”』について…身体の右側が弱い…ハンマー投げは一方向だけに回るからひずみがきたのだ…と男子ハンマー投げの室伏広治選手を支えたフィジカルト...
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