こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。

今日は【ラグビートップリーグ現役コーチによるトレーニングセミナー(第10回TOBE会)】のお知らせです

“ラグビートップリーグ現役コンディショニングコーチ”によるトレーニングセミナーを開催します‼︎

“第10回テーマ”

『トレーニング前のウォームアップとアクティベーション』

ウォームアップは『毎回の練習前に行うもの』だからこそ、ただ身体を温めるだけのものではなく『チームの課題解決に直結するもの』や『チーム練習の集中を高めるためのもの』である事が重要です。

また、ジムでは可動域に制限がある状態でトレーニングをすると代償運動や怪我にもつながるので、筋肉や関節に予め刺激をいれて(アクティベート)してトレーニングをする必要があります。

今回は”プロアスリートの指導現場で行う”

○アップのドリル
○ジムでのウェイトトレーニングの前に行う”アクティベーションドリル”

の意図と実技を中心に紹介します。
(アクティベーション→筋肉や関節に予め刺激をいれておく事で動きやすくする事。)

☆こんな方にオススメです☆

◯スポーツチームや選手のトレーニングを担当している”トレーナー”や”治療家の方”
◯アスリートやジュニア世代への指導の”引き出し”を増やしたい方
◯トレーニングにおいてプログラム作成のレベルを高めたい方
◯今後、プロアスリートやプロチームでの指導を行いたい学生の方
◯ラグビー界の裏話が聞きたい方(笑)

 

先着”10名様のみの限定募集“になります。

【日程】2020年4月19日(日曜日)
10時〜12時00分(9時40分開門)

【場所】大阪府立阿倍野高校(同窓会館)

【アクセス】大阪メトロ御堂筋線 昭和町駅徒歩3分 谷町線 阿倍野駅徒歩5分(天王寺駅から一駅)

https://www.abeno-hs.com/%e5%ad%a6%e6%a0%a1%e6%a1%88%e5%86%85/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%82%bb%e3%82%b9/

【募集人数】10名様(先着限定)

【講師】 寺田 京太氏 ATC, CSCS
近鉄ライナーズコンディショニングコーチ
(ラグビートップリーグ)

(経歴)フォートヘイズ州立大学Athletic Training学科卒
ノースイースタン州立大学院Health & Kinesiology学科卒
ボストンレッドソックス傘下Lowell Spinners AT(2011年)
近鉄ライナーズ アシスタントS&Cコーチ(2015年~現在)

【講師紹介】
高校卒業後アスレチックトレーニング最前線のアメリカで学び、ノースイースタン州立大学院卒業後、メジャーリーグボストンレッドソックスマイナーチームにて指導を行う。リハビリとケガの予防の知識をベースに現在はラグビートップリーグ 近鉄ライナーズでアシスタントS&Cコーチとして主に、選手へのジム内外でのトレーニング指導(筋トレ、フィットネスetc.)を行なっている。

【料金(税込価格)】

早割特別価格…4,990円(学生3,850円)

通常価格…6,550円(学生4,950円)

早割特別価格は2月16日(日曜日)まで、お早めにお申し込み下さい‼︎

【TOBE会お申込・お問い合わせ方法】
(題名に“参加希望”とご記入の上)


①お名前

②お住まいの地域
③お電話番号
④ご職業
⑤メールアドレス

をご記入の上

abeno.yamato.pft@gmail.com

こちらのアドレスまでお送り下さい。

後ほど、振込口座などを記載しました返信メールを送らせて頂きます。
※ご不明な点はご連絡下さい。

学校、チーム指導はこちらから⬇︎
https://yume-nihonichi-goukaku.com/%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%ef%bc%86%e5%8f%97%e8%ac%9b%e6%96%99/%e5%b0%8f%e5%ad%a6%e6%a0%a1%e3%80%81%e4%b8%ad%e5%ad%a6%e6%a0%a1%e3%80%81%e9%ab%98%e6%a0%a1%e3%81%a7%e3%81%ae%e3%82%af%e3%83%a9%e3%83%96%e6%8c%87%e5%b0%8e%ef%bc%88%e5%9b%a3%e4%bd%93%ef%bc%89/

※大阪市塾代助成金が使えます⬇︎
https://yume-nihonichi-goukaku.com/2020/01/10/%e5%a4%a7%e9%98%aa%e5%b8%82%e5%a1%be%e4%bb%a3%e5%8a%a9%e6%88%90%e4%ba%8b%e6%a5%ad%e3%81%8c%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%83%88%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e2%80%bc%ef%b8%8e/

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パーソナルトレーナーYAMATO
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~姿勢が変われば、人生が変わる あなたにあったパーソナルトレーニング~(大阪府大阪市東住吉区駒川5-22-19 2F

⬇︎“体験セッション”ご希望の方はこちらから⬇︎

090ー9876ー7569(直通)

abeno.yamato.pft@gmail.com

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