こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。

第10回TOBE会(4月19日開催)

【ラグビートップリーグ現役コーチによるトレーニングセミナー動画配信】

ZOOMで収録したYouTubeでの動画配信)についてのお知らせです。

“第10回テーマ”

『トレーニング前のウォームアップとアクティベーション』

ウォームアップは『毎回の練習前に行うもの』だからこそ、ただ身体を温めるだけのものではなく『チームの課題解決に直結するもの』や『チーム練習の集中を高めるためのもの』である事が重要です。

また、ジムでは可動域に制限がある状態でトレーニングをすると代償運動や怪我にもつながるので、筋肉や関節に予め刺激をいれて(アクティベート)してトレーニングをする必要があります。

今回は”プロアスリートの指導現場で行う”

○アップのドリル
○ジムでのウェイトトレーニングの前に行う”アクティベーションドリル”

の意図と実技を中心に紹介します。
(アクティベーション→筋肉や関節に予め刺激をいれておく事で動きやすくする事。)

☆こんな方にオススメです☆

◯スポーツチームや選手のトレーニングを担当している”トレーナー”や”治療家の方”
◯アスリートやジュニア世代への指導の”引き出し”を増やしたい方
◯トレーニングにおいてプログラム作成のレベルを高めたい方
◯今後、プロアスリートやプロチームでの指導を行いたい学生の方
◯ラグビー界の裏話が聞きたい方(笑)

 

先着”20名様のみの限定募集“になります。

【配信時間】2020年4月19日(日曜日)

10時〜(予定)

【募集人数】20名様(先着限定)

お申し込みを頂いた方には

①セミナー動画は419日(日)10時〜配信致します。(予定)

②通常のセミナーにはないセミナー動画を復習用に使用できます。

③寺田コーチへの質問(ラグビーやトレーニングについて)などがあればメールにて事前に承ります。(質問は動画配信及びmailにてまとめてお答えします)

※参加者数との兼ね合いがありますのでお一人様3つまでにてお願い致します。

【講師】 寺田 京太氏 ATC, CSCS
近鉄ライナーズコンディショニングコーチ
(ラグビートップリーグ)

(経歴)フォートヘイズ州立大学Athletic Training学科卒
ノースイースタン州立大学院Health & Kinesiology学科卒
ボストンレッドソックス傘下Lowell Spinners AT(2011年)
近鉄ライナーズ アシスタントS&Cコーチ(2015年~現在)

【講師紹介】
高校卒業後アスレチックトレーニング最前線のアメリカで学び、ノースイースタン州立大学院卒業後、メジャーリーグボストンレッドソックスマイナーチームにて指導を行う。リハビリとケガの予防の知識をベースに現在はラグビートップリーグ 近鉄ライナーズでアシスタントS&Cコーチとして主に、選手へのジム内外でのトレーニング指導(筋トレ、フィットネスetc.)を行なっている。

【料金(税込価格)】

価格6,550円(学生4,950円)

今回中止になりました寺田コーチのリアルの場でのセミナーはコロナによる影響が落ち着き次第、必ず開催致します⬇︎⬇︎⬇︎

今回、お申し込みを頂いた皆様には優先枠(割引価格)にて対応させて頂きます。

【TOBE会お申込・お問い合わせ方法】
(題名に“参加希望”とご記入の上)


①お名前

②お住まいの地域
③お電話番号
④ご職業
⑤メールアドレス

をご記入の上

abeno.yamato.pft@gmail.com

こちらのアドレスまでお送り下さい。

後ほど、振込口座などを記載しました返信メールを送らせて頂きます。

Facebookイベントページにて参加表明頂いただけではお申込の完了にはなりません、お申込メール入金完了にてのお申込完了となります。

オンラインの良さを生かした動画配信になるよう準備して参ります。この機会にオンラインでの学びを深めて参りましょう‼︎

コロナウィルスによる感染拡大が続いておりますが、最大限の予防と免疫力の向上に努めて頂き、体調管理を第一にお過ごし下さい。

※ご不明な点はご連絡下さい。

学校、チーム指導はこちらから⬇︎
https://yume-nihonichi-goukaku.com/%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%ef%bc%86%e5%8f%97%e8%ac%9b%e6%96%99/%e5%b0%8f%e5%ad%a6%e6%a0%a1%e3%80%81%e4%b8%ad%e5%ad%a6%e6%a0%a1%e3%80%81%e9%ab%98%e6%a0%a1%e3%81%a7%e3%81%ae%e3%82%af%e3%83%a9%e3%83%96%e6%8c%87%e5%b0%8e%ef%bc%88%e5%9b%a3%e4%bd%93%ef%bc%89/

※大阪市塾代助成金が使えます⬇︎
https://yume-nihonichi-goukaku.com/2020/01/10/%e5%a4%a7%e9%98%aa%e5%b8%82%e5%a1%be%e4%bb%a3%e5%8a%a9%e6%88%90%e4%ba%8b%e6%a5%ad%e3%81%8c%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%83%88%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e2%80%bc%ef%b8%8e/

アスリートの合格&日本一請負人

パーソナルトレーナーYAMATO
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『姿勢作り、ウォーキング専門トレーニングスタジオ』

GOOD LUCK(グッドラック)

~姿勢が変われば、人生が変わる あなたにあったパーソナルトレーニング~(大阪府大阪市東住吉区駒川5-22-19 2F

⬇︎“体験セッション”ご希望の方はこちらから⬇︎

090ー9876ー7569(直通)

abeno.yamato.pft@gmail.com

※出張セッション応相談です