こんにちは、 GOOD LUCKトレーナーの別所 信子です。 初のブログ投稿です。 新年度、心機一転身体を動かそうと思われてる方も多いと思います。 ただどの運動も…正しいフォームで行わないと効果は半減するどころか怪我の原 …
カテゴリーアーカイブ: 一般の方向けフィットネス情報
GOODLUCKスタジオを移転しました‼
こんにちは。GOODLUCKのYAMATOです。 2021年6月10日 お陰様でGOODLUCKスタジオを移転しました。 と言っても… 北に約2kmの場所ですが 人通りが多い商店街の中にあった前店舗とは大き …
アスリートだけでなく美容師の方にも“パフォーマンスup“が必要です。（キャリア１７年美容師編）
こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。 今日は、トレーナーの専売特許の一つ 動作解析の話 動作解析＝スポーツ選手？ パフォーマンスを高める上で体の動きを分析する事は美容業界においても同じ事 先日、美 …
5月16日より営業再開しています（スタジオ内での感染症予防ガイドライン）
こんにちは、good luckのYAMATOです。 good luckでは5月16日よりスタジオでの営業を再開しております。 再開にあたり、クライアントの皆様の安心、安全を第一に考え下記のガイドラインに基づき営業 …
感染症予防対策によるセッション休業（4月14日〜5月6日）についてのお知らせ
平素からGOODLUCKをご利用頂き、ありがとうございます。 政府による緊急事態宣言、大阪府による休業要請により4月14日〜5月6日までスタジオ内での一般の方へのセッションは休業とさせて頂きます。 （スタジオ内にてzoo …
【zoomによるオンラインセッション開始のお知らせ】
平素からGOODLUCKをご利用頂き、ありがとうございます。 GOODLUCK代表のYAMATOです。 会員の皆様へ“オンラインセッション（パーソナルトレーニング）“に …
【スタジオ内における”コロナウィルス感染症対策”とセッションについてのお知らせ】
【スタジオ内における”コロナウィルス感染症対策”とセッションについてのお知らせ】 平素からGOODLUCKをご利用頂き、ありがとうございます。お越し頂いております会員の皆様へ当スタジオにおける&# …
【ラグビートップリーグ現役コーチによるトレーニングセミナー動画配信（第１０回TOBE会）】
こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。 第１０回TOBE会（４月１９日開催） 【ラグビートップリーグ現役コーチによるトレーニングセミナー動画配信】 （ZOOMで収録したYouTubeでの動画配信）についてのお知 …
まさかのハプニング‼︎２０１９年第９回大阪マラソン
こんにちは。GOODLUCKのYAMATOです。 先日、大阪の冬の風物詩 第９回“大阪マラソン“が行われました コースが大きく変わり、今年からゴールが”大阪城公園“に 昨年までは“南港”がゴール地点 &nb …
“高齢者への運動指導”に見る“モチベーション”の重要性‼︎
こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。 冬本番を迎え、体調管理に一層の注意が必要ですね。 今日はプロ選手の話ではなく…『高齢者の運動指導での大切なこと』について 最近、高齢者からの運動指導の依頼が多いです &n …