大阪 パーソナルトレーニング YAMATOオフィシャルサイト
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • 月別アーカイブ: 2019年11月

月別アーカイブ: 2019年11月

自分自身の課題を明確にする上で大切な”12のチカラ“

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。 師走を目前に少し慌ただしい時期になってきました。やるべき事の優先順位が大切になりそうです。 そんな今日は”GOODLUCK“で行っている”メンタルトレーニング“の一部を公 …

“負けた今日が始まり”上を目指す中で必要な“きっかけ”とは?

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。 全国大会や日本一と言っていますが私自身、選手としては全国大会とは無縁 日本一なんて縁のない世界 最高で大阪府でベスト8(中学校のバレーボール)です。 確か…(笑) 今年、 …

大阪市 パフォーマンスアップ(筋力&柔軟性向上)トレーニングスタジオGOODLUCK

大阪市 パフォーマンスアップ(筋力&柔軟性向上)トレーニングスタジオGOODLUCKのご紹介‼︎ はじめまして、パーソナルトレーナーのYAMATOと申します。 私は2008年よりパーソナルトレーナー …

ジュニア期の親御さんに伝えたい事“子供のコップは上向きですか?”

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。 今日は“ジュニア期の指導”についてお伝えしたい事 お子さんの成長曲線を無視した指導は ドロップアウト(競技をやめてしまう)する確率を高めます 本人のモチベーションを無視し …

プロレスにみる“相手を引き立てる事”の重要性

こんにちは。GOODLUCkのYAMATOです。 今日はプロレス、、、   『プロレスとは生き様を語るエンターテイメント』   プロレスラー真壁刀義選手の言葉 先日、プロレスが大好きな女性メンタルトレ …

“格上”に勝てないあなたに伝えたい“メンタルトレーニング”

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。 今日はメンタルのお話 GOODLUCkに来られる選手のキャリアは様々です 選手歴で言えば 若手、中堅、ベテラン 実力で言えば相手と比較して上位か?下位か?   …

高齢者への運動指導で大切なこと“支える側”と“支えられる側”

こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。 本格的な“冬が到来”体調管理には注意したいですね。 今日はご自宅でセッションを行う“高齢者の方への運動指導”で思う事について   国民の“2人に1人はがん経験者 …

パフォーマンス向上に必要な”意識づけ”の重要性‼︎

こんにちは。GOOD LUCKのYamatoです。 立冬を迎え、本格的な冬が始まりそうですね。 体調管理には気をつけたいです。 さて、今日は…トレーナーとして “パパさん(ママさん)コーチに伝えたい事”について 勝てない …

パフォーマンス向上に必要な“ベストなアンバランス”

こんにちは。GOODLUCKのYAMATOです。 今日は『パフォーマンス向上に必要な“ベストなアンバランス”』について… 身体の右側が弱い… ハンマー投げは一方向だけに回るからひずみがきたのだ…と 男子ハンマー投げの室伏 …

GOODLUCKセッションコース一覧(2019年10月〜)

GOODLUCKセッションコース(価格表)一覧   『レッスン&受講料』⇒フィットネス個人レッスンコース   ジュニアアスリート専門コース(小4~高3向け)   プロアスリートコース(プロ選 …

1 2 »


はじめまして、パーソナルトレーナーのYAMATOと申します。

私は2008年よりパーソナルトレーナーとして活動をはじめ、これまでのべ、1000名を超えるアスリートたちのパフォーマンスアップをサポートしてきました。

アスリートの合格&日本一請負人として活動しております。

プロフィール⇒

2019年11月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
PAGETOP