こんにちは、GOODLUCKのYAMATOです。
パフォーマンスを高める上で重要なポイントの一つは
“再現性を高める事”です
野球のピッチャーで言えば、キャッチャーの構えたところに10球なら10球同じところに投げれる
ボートレーサーであれば、自分の思い描いた理想のターンができる
5回中1回できていたのが
3回に1回になれば
技量は上がった事になります
（コンマ1秒で勝ち負け決まる世界です）
GOODLUCKでトレーニングを始めて２年が経つプロ選手が
先日
『やっと手応えが出てきました、これからのレースが楽しみです』と言っていました。この手応えは選手本人が得たものだからこそ期待ができてきます。
コンマ1秒を争う世界です
その選手と行ってきた事は
- 一瞬の判断を磨くトレーニング（眼と瞬発力のトレーニング）
- 体内時計の感覚を高めるトレーニング（心拍数を高めて行います）
- 体重管理の意識を高める
そのトレーニングに対する負荷に体が適応していき、ゲーム（実戦）に活かせる手応えを得たのです。
ボートレーサーは
レース場、気象条件、対戦する選手、ボートやエンジンの条件が一節ごとに変わります
野球選手も野球場、天候や対戦相手、自分自身のコンディションは変わります
試合中も一球ごとに、心もそして体の状態も微妙に変化していきます
だからこそ
自身のメンタルをコントロールできる事はパフォーマンスを高める為に重要な要素です
（プロボクサーは年に数えるほどの試合しかできません、減量を含め、調整の失敗＝負けを意味します）
選手とともに
良い時も悪い時も振り返り（フィードバック）を取り組みます
（先が長いジュニア期の選手ほどゲーム→フィードバック→課題→トレーニングを繰り返します）
トップにいる選手は冷静に分析を行い“課題”を明確にして次のゲームまでのトレーニングに取り組みます
だからゲームに向けての準備の中で“課題”を明確にしていくトレーニングを繰り返していく事が重要です
まさに“２００の準備に一戦必勝”です。
“課題が明確になる事”で“取り組むエネルギー”をその課題に集中させる事
“選択”と“集中”＝目標達成は技術です‼︎
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今日の残心…プロのアスリートは純粋に凄いです。
それはトレーナー目線を除いての話です。
その土俵（ステージ）に立つまでの倍率（確率）の乗り越えて選手になったからです。ただ、選手の言葉として“なっただけ”では旨みはありません。
やはり勝たないクビになる厳しい世界です。
トレーナー目線で言えばやはり“同志”です
だからこそトレーナーにも選手と共に歩む覚悟が必要
だからこそ結果が出た時は本当に嬉しい瞬間です
そんな瞬間を見たい…その一心です。
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